Ce n'est un secret pour personne que presque toutes les maladies peuvent être guéries avec des remèdes populaires. Quelqu'un y croit, d'autres non, mais le fait demeure: si vous choisissez les bons ingrédients, l'effet sera.
Mais la voie de la grand-mère ne peut pas seulement guérir les maladies. De nombreuses personnes utilisent des remèdes populaires pour réduire l'appétit et perdre du poids. Envie de rejoindre les rangs de ceux qui ont déjà perdu du poids en utilisant cette méthode? Lisez notre article!
Remèdes populaires efficaces pour perdre du poids: boissons
La plupart des personnes minceur le savent: pour perdre rapidement du poids et ne pas reprendre ensuite les kilos perdus, il faut boire un lit et demi à deux litres d'eau propre chaque jour. Ainsi, vous éliminerez les toxines du corps, nettoierez le tube digestif et accélérerez les processus métaboliques. De plus, l'appétit diminuera et l'excès de liquide sortira plus rapidement. En général, des avantages et rien que des avantages.
Bien sûr, aucune autre boisson ne peut rivaliser avec l'eau en termes de bienfaits pour la santé. Mais beaucoup d'entre eux ne fonctionnent pas moins efficacement pour se débarrasser des kilos en trop. Voici les 10 options les plus efficaces:
- Sève de bouleau- améliore les processus métaboliques, a un léger effet diurétique et laxatif. Boire immédiatement après la collecte, cuillerée par jour pendant un mois. Et le résultat ne tardera pas à venir: l'excès de liquide sortira du corps, les intestins seront nettoyés et l'excès de graisse se dissoudra pour toujours.
- Kissel d'avoine- élimine les toxines, renouvelle le sang, améliore l'état de la peau, des cheveux et des ongles, nettoie efficacement les intestins. De plus, il contient beaucoup de vitamines, particulièrement nécessaires avec un régime alimentaire limité. Cuire une telle gelée est simple: vous devez mélanger une poignée de flocons d'avoine, la même quantité de pruneaux et de betteraves râpées dans un bol. Versez ensuite deux litres d'eau bouillante et laissez cuire 15 minutes. Le remède populaire le plus efficace pour perdre du poids est prêt! Buvez un verre par jour environ une heure avant le coucher.
- Teinture d'écorce de nerprun- nettoie le corps, a un effet laxatif, améliore le péristaltisme du gros intestin. De plus, il a une propriété unique - il aide à perdre du poids rapidement sans irriter les muqueuses des organes internes.
- NerprunEst une plante ligneuse, familière à tous depuis l'enfance. Nous l'avons appelé «baies de loup». Mais vous n'avez pas besoin de manger les baies elles-mêmes, surtout si vous en avez encore peur : ), - seule l'écorce est nécessaire pour le bouillon. Broyez-le, versez 150 ml d'eau bouillante sur une cuillère à café de la poudre obtenue et laissez reposer environ une demi-heure. Boire avant de se coucher tous les jours pendant un mois entier. L'infusion sur écorce de nerprun est idéale pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement avec des remèdes populaires!
- Infusion sur feuilles de tilleul et de cerisier- aide à nettoyer le tube digestif, ce qui favorise la perte de poids. Il est simple de préparer la teinture: vous devez prendre une partie de millepertuis, la même quantité de feuilles de cerisier et de farine de chardon-Marie, plus deux parties de fleurs de tilleul. Mélangez le tout et séparez une cuillère à soupe du mélange du total. Versez un verre d'eau bouillante dessus et laissez reposer toute la nuit. Prendre un tiers de verre trois fois par jour, de préférence trente minutes après un repas.
- Boisson au millepertuis- nettoie les intestins, stimule le métabolisme et réduit l'appétit. Il est préparé comme suit: prenez 40 grammes de millepertuis et mélangez avec 20 grammes d'algues barbus Cystoseira. Remplissez d'eau (un demi-litre suffit), faites cuire à feu doux pendant environ une demi-heure, puis retirez du feu et laissez reposer pendant une heure. Lorsque la perfusion est prête, filtrez-la. Consommez 200 millilitres trois fois par jour 30 minutes avant les repas. Si vous cherchiez un moyen de réduire votre appétit avec des remèdes populaires pour perdre du poids, une infusion de millepertuis est ce dont vous avez besoin!
- Thé Rowan- a un effet brûle-graisses. La cuisson est aussi simple que le décorticage des poires: une cuillère à soupe de sorbier rouge doit être brassée dans un demi-litre d'eau bouillante. Insistez un peu et buvez à tout moment de la journée au lieu du thé habituel.
- Thé au gingembreégalement sur la liste des remèdes populaires les plus efficaces pour perdre du poids à la maison. Pour préparer cet élixir magique, coupez un morceau de racine de gingembre de trois centimètres, broyez-le correctement et remplissez-le d'un litre d'eau bouillante. Buvez un verre à tout moment, mais au moins trois fois par jour.
- Jus de chou- nettoie parfaitement le corps et empêche la conversion des glucides en graisses, et normalise également les processus métaboliques. La première fois que vous devez le boire à jeun, le reste du temps - entre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Vous devez consommer deux ou trois verres de ce jus par jour. Si le jus de chou pur n'a pas bon goût, mélangez-le avec du jus de citron, de betterave ou de carotte.
Un autre remède vraiment populaire pour perdre du poids est un bain. Rendez-vous au hammam prêt avec du sorbier ou du thé au gingembre, et les kilos vont littéralement fondre sous nos yeux!
Remèdes populaires pour perdre du poids à la maison: nutrition
Les infusions sont, bien sûr, bonnes, mais vous n'en serez pas remplies seul. Alors pourquoi ne pas organiser la nourriture "de manière folklorique"? De plus, il existe également plusieurs méthodes de grand-mère éprouvées ici.
Le premier est le régime au sarrasin. Bien que cette méthode soit très populaire aujourd'hui, elle n'est pas du tout nouvelle - même les moines du Tibet «se sont assis» sur du sarrasin pendant le jeûne. N'est-ce pas une méthode folklorique?
Son essence réside dans la préparation correcte de la bouillie. Le sarrasin n'a pas besoin d'être bouilli: la bouillie est simplement versée avec de l'eau bouillante et infusée toute la nuit. Le matin, la bouillie peut être légèrement réchauffée, mais il est strictement interdit d'ajouter du sucre ou du sel. Mangez chaque fois que vous avez faim. Dans le même temps, vous ne pouvez boire que de l'eau.
La durée maximale du régime au sarrasin est d'une semaine.
Attention: cette façon de manger ne convient pas aux femmes enceintes ou à celles ayant des problèmes intestinaux.
La deuxième façon est de manger plus d'orge. Cela peut être sous forme de bouillie, cela peut être en soupe. L'avantage de l'orge est qu'elle gonfle plusieurs fois dans l'estomac, donnant ainsi une sensation de satiété. Mais le corps n'est pas correctement absorbé, il est donc excrété presque complètement, emportant avec lui une variété de toxines et de toxines. Dans l'ensemble, une autre excellente option pour ceux qui recherchent comment perdre du poids en utilisant des remèdes populaires.
La troisième façon de perdre du poids de grand-mère est de manger du son. Nos ancêtres connaissaient les propriétés magiques des fibres grossières. Le fait est que le son satisfait parfaitement la faim, réduit la teneur totale en calories d'un repas, contient beaucoup de fibres, de vitamines et d'autres substances utiles.
Une autre collation savoureuse et saine, préparée selon une recette folklorique, est la gelée de baies aux graines de lin. La préparation est simple: faire bouillir de la gelée naturelle sans sucre de toutes les baies et, sans refroidissement, mélanger avec des graines de lin. Laisser un peu gonfler les graines, puis refroidir et boire avec plaisir. La nourriture est très satisfaisante et incroyablement saine!
Et le dernier conseil pour aujourd'hui est d'ajouter plus d'épices et d'herbes à tous les repas qui aident à brûler des calories. Par exemple, le curcuma, le gingembre ou le romarin. Mais gardez à l'esprit: ils augmentent un peu l'appétit, alors faites attention à ce que vous mangez. Si vous faites tout correctement, les épices vous aideront certainement à brûler l'excès - mais pas très rapidement, mais c'est sûr.
Nous vous avons expliqué comment perdre du poids rapidement à la maison en utilisant des remèdes populaires. Certes, ce n'est pas une liste complète des recettes existantes. Mais assez pour commencer. Choisissez l'option pour goûter - et passez à une silhouette élancée!